Kardioösvényt alakítottak ki a Normafa-lejtőn

Hazai – 2018. szeptember 21., péntek | 17:10

A Szent Ferenc Kórház és a Hegyvidéki Önkormányzat együttműködésével kardioösvényt alakítottak ki a budai Normafánál. Az új rekreációs utat – melyet Beer Miklós püspök áldott meg szeptember 18-án – az átadás után, vezetett séta keretében ki is próbálták a jelenlévők.

A hosszú élet titka nem csak a genetikára vagy a szerencsére vezethető vissza, legalább ennyire fontos tényezője a rendszeres testmozgás. Ezért érdemes a sportolást fiatalon elkezdeni, hogy időskorunkban is megőrizhessük aktivitásunkat – hangsúlyozta Gulyás Gergely miniszter, a Hegyvidék országgyűlési képviselője a Normafán kialakított kardioösvény átadásán.

Pokorni Zoltán polgármester arról beszélt, hogy a hegygerinc sétaútjainak rendbetételével, a Jánoshegyi út átépítésével és az intelligens világítással ellátott futóút kialakításával, az Anna-réti és a libegő felső végállomásánál lévő játszóterek felújításával már vannak látványos eredményei a 2015-ben elindított önkormányzati programnak. Hozzátette: rengeteget lehet hallani a betegségek szűrésének, megelőzésének fontosságáról, „mi ennek érdekében tettünk egy újabb lépést”. Az egészségmegőrzést szolgáló túraútvonalak kijelölésének ötlete a Szent Ferenc Kórház munkatársaitól származik, akiknek kezdeményezését örömmel támogatták, mondta el a XII. kerületi polgármester.

„A statisztikák alapján a hazai kórházakban nem következik be több szívinfarktusos haláleset, mint Európa más részein, mert a betegek ugyanazt az ellátást kapják. Sokkal rosszabb viszont a túlélési arány a kórházi beavatkozás utáni időszakban, az infarktust követő első évben ugyanis minden negyedik ember meghal Magyarországon. Ezért dolgoztuk ki a mozgásprogramunkat” – ismertette a kezdeményezés hátterét Toldy-Schedel Emil, a Szent Ferenc Kórház főigazgatója. Elmondta, hogy az első kardioösvény a Széher úti kórházuk szomszédságában, a Hárshegyen készült el: ennek tapasztalatai alapján javasolták, hogy a város legnépszerűbb kirándulóhelyén, a Normafánál is hozzanak létre egy túraútvonalat. Ezek az információs táblákkal ellátott utak elsősorban a szív- és érrendszeri betegséggel, magas vérnyomással élők számára, valamint cukorbetegeknek nyújtanak segítséget, de egészségeseknek is ajánlják betegségmegelőzés és állapotfelmérés céljából.

A Normafa-kardioösvényt – amelyet Beer Miklós váci megyéspüspök, a Szent Ferenc Kórház Alapítványának kuratóriumi elnöke áldott meg szeptember 18-án – a beszédek után, vezetett séta keretében ki is próbálták az ünnepség résztvevői.

A későbbiekben is lesznek gyógytornászok, egészségügyi szakemberek által vezetett túrák, melyre a normafatanosveny@szentferenckorhaz.hu e-mail-címen várják az érdeklődők jelentkezését.

A kardioösvény természetesen egyénileg is használható; mindenki a kondíciójától függően döntheti el, hogy a rövid, 3,5 kilométeres; a közepes, 4 kilométeres vagy a hosszabb, 5 kilométeres útvonalat járja be – ez utóbbi a Normafánál lévő síházat köti össze a János-hegy csúcsával.

Az ösvényen négy pihenőhelyet alakítottak ki, ahol az információs táblák iránymutatásait követve ki-ki megmérheti a pulzusát (a mérés történhet manuálisan vagy pulzusmérő órával, amit a Normafa fogadóközpontjának elkészültéig a síház mögötti Rétes Büfénél lehet kölcsönözni). A kiindulópontról elvehető túralapra feljegyzett pulzusértékeket a kör végén gyűjtőládába lehet bedobni. Az adatokat a Szent Ferenc Kórházban értékelik ki, és amennyiben egészségi kockázatot észlelnek, a megadott elérhetőségeken felveszik a kapcsolatot az érintettekkel, hogy vizsgálatot javasoljanak.

Forrás: Esztergom-Budapesti Főegyházmegye; Hegyvidéki Önkormányzat

Fotó: Esztergom-Budapesti Főegyházmegye; Facebook/Normafa Park

Magyar Kurír

Kapcsolódó fotógaléria