Az alvás és a bűn

Aki alszik, nem vétkezik – tartja egy mondás. Aki nem alszik, könnyebben vétkezik – állítja a tudomány. Az  Idea német hírügynökség beszámolója szerint az egyesült államokbeli Walter Reed Kutatóintézet tudósai egy kísérletsorozat nyomán arra a felismerésre jutottak, hogy az embereknek alváshiánnyal küszködve sokkal inkább nehezükre esik morális döntéseket hozniuk, mint kipihent állapotban.

A kutatást William D. S. Killgore alváskutató végezte, aki a Sleep című szaklapban jelentette meg eredményeit. A 26 kísérleti személyt – 21 férfit és 5 nőt – 53 órás ébrenlét után három olyan helyzettel szembesítette, amelyekben erkölcsi kérdésekben kellett döntést hozniuk. A döntés általánosan nagyobb nehézséget jelentett mindannyiuk számára, mint kipihent állapotban. Többször olyan megoldás mellett döntöttek, amely ellentétben állt személyes meggyőződésükkel.

Az orvosok ezt arra vezetik vissza, hogy az alvásmegvonás hatására az ember nehezebben kapcsolja össze az értelmét az érzelmeivel. A magas érzelmi intelligenciával rendelkezőknek ez kevesebb nehézséget jelent. Ezért a szakértők azt tanácsolják az alvásproblémákkal küszködőknek, hogy forduljanak mielőbb orvoshoz. Különösen óvatosnak kell lenniük azoknak, akiknek a hivatása megköveteli, hogy kevés alvással érjék be. A hét-nyolc órás éjszakai alvás általában elegendő.

Magyar Kurír

Kép: Kath.net