A téli rosszkedv ellenszere: emberi kapcsolataink gondozása

Nézőpont – 2014. január 25., szombat | 9:58

Richard Moth, brit püspök mindenkit arra biztat, hogy használja ki többek között a Facebook és a Twitter nyújotta lehetőségeket az ismerősökkel, barátokkal való kapcsolattartásra: ezzel is segítsünk egymásnak a téli depressziós időszakban.

Richard Moth a brit püspöki konferencia mentális egészségi projektjének vezetője. Mint a Catholic Heraldnak elmondta: „Az évnek ebben az időszakában sokan szenvednek különböző mentális problémáktól. Van, aki alig várja a fizetést, esetleg az adósságai nyugtalanítják; mások visszacsöppentek az egyedüllétbe az ünnepek mozgalmassága után, és újra szembe kell nézniük magányukkal. Sokan nehezen viselik a hosszú téli estéket és rövid nappalokat. Mások a munkahelyi stressztől szenvednek. Mindent egybevéve, a január nem könnyű időszak.”

„Jóllehet fontos szakemberhez fordulni, ha súlyos a probléma, mégis sokat segíthetnek az egyszerű, kedves gesztusok. A Twitter, a Facebook, és az sms is lehetőséget nyújt rá, hogy felvidítsuk rászoruló ismerőseinket. Gondoljuk át, ki az az ismerőseink közül, akinek ezzel örömet szerezhetnénk, és ne mulasszuk el megtenni.

Ha van időnk, látogassuk meg ismerőseinket, illetve hívjuk fel őket telefonon. Egy apró gesztus is rengeteget számít: jelezni tudjuk szeretetünket és törődésünket azok felé, akik számára ez az időszak inkább sötétséggel, mint fénnyel teli.”

Magyar Kurír
(vn)