Gyászfeldolgozó csoport indul Budapesten

Hans Memling: A Szűz „felmutatja” a Fájdalmak Férfiját
(Museo de la Capilla Real, Granada, 1480 körül)

Az alábbiakban a Katolikus Karitász felhívását teljes terjedelmében közöljük.

Az élet során, bár az örömet és a boldogságot keressük, elkerülhetetlenül érnek minket veszteségek. Az öröm és a szomorúság vagy fájdalom egyaránt benne van az érzelmi „készletünkben”, egymáshoz viszonyítva nyernek értelmet. Mégis sokan szeretnénk elkerülni a veszteséggel járó rossz érzéseket, és környezetünk is erre buzdít minket: „Ne gondolj rá!”, „Felejtsd el!”, „Ne foglalkozz vele!”, „Ne sírj!” – javasolják gyakran ilyen helyzetekben.

Pedig a veszteség feldolgozása során a fájdalmat nem lehet megúszni, de nem mindegy, hogyan küzdünk meg vele. Az elnyomott vagy elfojtott rossz érzések ugyanis előbb-utóbb „visszajárnak”, lelki és testi tüneteket okozhatnak, és olyankor már az sem egyértelmű, mi volt a kiváltó ok.

Most induló önreflexiós csoportunk nemcsak abban segít, hogy feldolgozzuk veszteségeinket, de abban is, hogy szembenézzünk azzal, hogy a fájdalom feldolgozásában milyen „stratégiákat” dolgoztunk ki a magunk számára, és ezek mennyire voltak hatékonyak.

A módszer, amit alkalmazunk, a pszichoedukáció, amely segíti, hogy képet alakítsunk ki magunkban arról, mi zajlik bennünk, hogyan működünk, és hogyan tudunk továbblépni.

A program nyolc alkalomból áll. (A további időpontokat az első alkalommal fogjuk megbeszélni.)

Az első alkalom: 2015. október 12., hétfő, 16.30 óra

Helyszín:
Katolikus Karitász – Caritas Hungarica Központi Irodája, Budapest, XI. kerület, Bartók Béla út 30., IV. emelet

Csoportvezetők:
Márton Andrea szociológus, csoportterapeuta, szakvizsgázott szociális munkás

Dr. Váry Annamária pszichoterapeuta, tanácsadó szakpszichológus

A programon a részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött.

Jelentkezni lehet:
Telefon: 06-1-466-44-55
Mobil: 06-30-553-63-75

Fotó: wga.hu

Magyar Kurír